Как правильно вводить прикорм ребенку (с видео)

Очередной волнительный период для мам наступает с моментом введения в рацион малыша прикорма.

Как определить, что малыш готов к прикорму?

Специалисты Всемирной организации здравоохранения для удобства мам выявили и собрали воедино основные признаки, по которым можно определить, с какого времени малыша необходимо начинать прикармливать. Вот они:

Не торопитесь с введением прикорма ребенку

• Ребенку исполнилось 4 месяца и более (для детей, родившихся раньше срока, в качестве основы берется гестационный возраст)
• Малыш удвоил вес с момента рождения (для недоношенных – возраст умножаем на коэффициент 2,5)
• У крохи больше нет выталкивающего рефлекса языка. Проверяем так: даем попить воды из ложки. Если содержимое окажется на подбородке, то рефлекс пока еще присутствует
• Ребенок научился хорошо сидеть, владеть корпусом (наклоняться вперед-назад), контролировать поворот головы. Это очень важно, так как он должен уметь в некоторых случаях отказаться от еды (отвернуться) или наоборот наклониться вперед к ложке
• Малыш способен что-либо зажать в кулачке и целенаправленно потянуть в рот
• Если ребенок на грудном вскармливании, то в одно кормление уже съедает обе груди и даже хочет еще. Если на искусственном, то ест больше литра смеси в сутки и не наедается
• Мама готова уделять время и особое внимание на введение нового питания
• И самое главное: дети проявляют большой и активный интерес к пище родителей, всеми силами стремятся ее попробовать

Как правильно вводить прикорм ребенку?

Видео советы о правильном введении прикорма ребенку от Дудченко Полины, консультанта по грудному вскармливанию, семейного врача, неонатолога.

Несмотря на обозначенный выше пункт № 1, специалисты ВОЗ все же рекомендуют не торопиться с введением прикорма грудничку. Оптимальный момент – сделать это после исполнения ребенку 6 месяцев (в некоторых случаях и более, но не позже 8 месяцев). До указанного возраста грудное молоко полностью обеспечивает ребенка необходимыми витаминами, микроэлементами и минеральными веществами.

Главные правила введения прикорма:

• Прикорм по сути – это приложение к основному, нечто второстепенное. То есть во время его введения ни в коем случае не отказываем малышу в груди. Грудное молоко (ну или смесь) все еще продолжает оставаться его основным питанием
• Прикорм даем только с ложечки. Он обязательно должен проходить обработку слюной

Как правильно вводить педиатрический прикорм ребенку

Педиатрический прикорм начинают с одной группы продуктов – это либо овощи, либо злаковые (каши). Схема выглядит примерно так:

Педиатрический прикорм вводится поэтапно

Первый месяц прикорма

Вводятся овощи, не содержащие в своем составе грубой клетчатки, а именно: кабачок, брокколи, цветная капуста. Например, кабачок тщательно моется и варится до готовности, разминается до гомогенной массы с добавлением 1 ч.л. растительного масла. Овощи можно готовить в домашних условиях или пользоваться готовым детским питанием в баночках. В последнем случае обращайте внимание на состав, идеальный вариант, например, кабачки и вода.

Второй месяц прикорма

В дополнение к овощам вводятся безглютеновые каши: рис, гречка, кукуруза. Можно приобретать детские сухие каши. Готовятся они просто: порошок смешивается с теплой кипяченой водой. Или варить кашу самим.

Первый способ: измельчить в кофемолке обычную крупу, а затем сварить кашу

Второй способ: сварить обычным образом кашу, а затем промолоть в миксере до однородной массы.

Готовить кашу желательно на воде. Для улучшения вкусовых свойств можно добавить в нее немного грудного молока (или смеси). В первые дни кашу делаем жидкой, затем постепенно более густой.

Первый прикорм в жизни малыша. Домашнее видео.

Третий месяц прикорма

Вводятся мясо (постная говядина, ягнятина, кролик, курица) в виде мясного пюре. Приобретается в магазине в форме детских консерв или варится на втором бульоне до готовности, измельчается в блендере. Давать ребенку предварительно смешав с овощным пюре. С 10 месяцев мясо можно готовить в виде фрикаделек и котлет.

Если малыш здоров и не склонен к аллергии, то схему по желанию мамы ускоряют: с 6 месяцев овощи, с 6,5 – каши, с 7 – мясо.

После введения мяса в режиме дня ребенка формируется завтрак, обед, полдник, ужин.

Об остальных продуктах питания

Детское печенье, сухарики вводятся после исполнения малышу 7 месяцев.

Кефир (а именно неадаптированные кисломолочные продукты, типа наринэ, биолакта) после 8 месяцев. Объем – не более 200 мл в сутки.

Творог после 8-10 месяцев. Идеальный вариант готовить его самим в домашних условиях.

Желток (лучше из перепелиных яиц) после 9 месяцев. Начинают с 1/8 его части в день, постепенно доводят до ?.

Нежирные сорта рыбы (треска, судак, хек) после 10-12 месяцев. Не более 1-2 раз в неделю.

Молоко (и коровье, и козье) после 1 года.

Мясные бульоны не рекомендуют детям вообще.

Основные правила введения педиатрического прикорма ребенку

• Прикорм дают перед кормлением грудью
• Каждый новый продукт начинается с небольшого объема (1-2 ч.л.), который в течение 7  дней постепенно доводится до возрастной нормы
• К следующему продукту переходят после полного привыкания малыша к текущему
• Никогда одновременно не вводятся два новых продукта
• Состав пищи необходимо постепенно разнообразить и увеличивать ее количество
• Фрукты и соки – не прикорм, а лишь вкусовая добавка!
• Блюда в педиатрическом прикорме гомогенные по своей консистенции, в результате чего не вызывают у ребенка никаких затруднений при глотании
• По мере взросления малыш переводится на более густую, а позже плотную пищу
• Желательно не оттягивать приучение ребенка к жеванию
• Грудничков с момента введения прикорма обязательно начинать допаивать (водой, детским чаем, компотом из сухофруктов)
• Если ваш ребенок склонен к аллергии, не забывайте внимательно отслеживать его состояние и вести пищевой дневник

Как правильно вводить педагогический прикорм ребенку

Цель педагогического прикорма – не накормить малыша, а познакомить его с пищей, которую предпочитают члены его семьи, научить жевать. В основе такого прикорма лежит естественное желание ребенка не утолить голод (ведь с этим превосходно справляется грудное молоко), а просто подражать маме (брать кусочки и класть себе в рот). Это и есть пищевой интерес.

При педагогическом прикорме малыш ест из маминой тарелки

Введение педагогического прикорма начинается с микродоз всех мягких продуктов, встречающихся в маминой тарелке. При этом не важно, какая это пища, сладкая, соленая, острая. Доза настолько мала, что не причинит маленькому организму никакого вреда. А наоборот поспособствует лишь мягкой адаптации к ней.

Микродоза (она же микропроба) – это некоторое количество одного продукта размером примерно с рисинку, помещающееся у мамы между подушечками большого и указательного пальцев.

Основные правила введения педагогического прикорма ребенку

• За один раз ребенок пробует все мягкие продукты из маминой тарелки, в количестве до трех микродоз каждого. Например, мама ест суп. Ребенок пробует картошку, морковку, вермишель и т.д. Каждый из ингредиентов можно дать не более трех раз. Бульон малыш впервые получает в виде обмакнутой в суп чайной ложки
• Микродозы даются в течение первых 3-4 недель. В это время кроха успевает ознакомиться с большинством продуктов, употребляемых в семье
• В первое время малыш может выплевывать кусочки или давится ими. Это нормально, он учится. Маме необходимо терпеливо к этому относится и не пугаться
• Знакомство с новой пищей происходит до, во время и после прикладываний к груди. Практикуется запивание микродозы маминым молоком. Количество суточных кормлений грудью остается на прежнем уровне (около 12)
• Количество пищи и ее размер постепенно увеличивается
• Мягкие продукты дают малышу на кончике ложки, жидкие – наливают в детский бокальчик
• В руку ребенку дают только твердые куски (яблоки (отлично зарекомендовал себя сорт «Семеринка»), морковь, кочерыжка капусты, сушки), которые можно размусолить, но отгрызть большой кусок ему пока не под силу. В это время мама внимательно следит за ним. При необходимости (откушен большой кусок, кроха давится) все лишнее изо рта выгребается с помощью указательного пальца, сложенного крючком. Но из рук малыша ничего не отбирается
• Ребенок ест вместе со всеми за общим столом
• Специально для него ничего не готовится, в пюре не перетирается. Еда должна быть разнообразной, свежей, богатой всеми витаминами, микроэлементами и пр.
• Между основными трапезами малышу разрешается кусочничать
• Ребенок учится работать столовыми приборами. В начале прикорма ложкой (приготовьте в большом количестве, так как он будет их периодически ронять). После 8-11 месяцев собственной тарелкой. До этого возраста ребенок ест из маминой

Обязательно сохраняйте интерес малыша к еде, желание пробовать. Для этого:

• Помните: правила поведения за столом устанавливает мама.
• Придерживайтесь некоторых ограничений: давать не более 3-4 ч.л. одного продукта, если просит еще – угостить чем-либо другим
• Никогда при ребенке не выбрасывайте еду. Если он не доел, на его глазах доешьте сами, демонстрируя при этом ценность пищи
• Никогда не позволяйте играть с едой, кидать ее, плевать. Она используется только по назначению
• Развлечения за столом не допустимы! На ребенке внимание специально не концентрируется
• Если малыш устал, потерял интерес, капризничает, унесите его из-за стола
• Не настаивайте на еде. Нужное количество малыш доберет посредством грудного молока
• Сами ешьте с аппетитом и удовольствием, демонстрируйте сосредоточенность на еде
• Со стороны введение прикорма должно выглядеть так: кроха выпрашивает кусочки, мама иногда его оделяет. При этом малыш не утратит удовольствия от знакомства с новой пищей и не переест
• Если малыш, евший какое-то время хорошо, вдруг начинает отказываться от еды, то, скорее всего, его перекормили. «Лечится» это его переводом на следующие пять дней только на грудное вскармливание. Однако за столом он должен обязательно присутствовать вместе со всеми, предлагать ему какие-либо продукты нельзя

Введение педагогического прикорма требует определенных знаний, внимательности и усидчивости со стороны мамы. Нередко допускаются ошибки. Как правило, они связаны не с особенностями кормления, а с поведением ребенка за столом. Например,

• В первое время малыш ест очень неаккуратно, пачкается, хватает еду руками, размазывает ее по столу и пр. Многие мамы теряют терпение, отбирают ложку и кормят его сами. Это не допустимо. Так как у ребенка пропадает желание кушать самостоятельно
• Крохе понравился определенный продукт, и он требует его еще и еще. Любящая мама уступает… Однако это грозит перееданием, расстройством пищеварения и т.д.

При введении прикорма прислушивайтесь к желаниям малыша!

Помните: природа – мудра! Она сама даст знать, когда детский организм будет готов принять иную еду, не считая специальной (грудного молока или смесей). Если ваш грудничок до сих пор не проявил интереса к еде, наберитесь терпения и не форсируйте события!