Прикорм по Комаровскому (с видео)

Ни один человек изначально не рождается успешным и грамотным во всем. Практика и ошибки – вот цена приобретения нашего опыта. Однако в некоторых случаях, например, в уходе, питании и воспитании ребенка, каждая допущенная оплошность может обойтись очень дорого. Желая подстраховаться, некоторые родители обращаются к авторитетным источникам.

Например, к украинскому доктору Евгению Олеговичу Комаровскому.

Кратко о докторе Комаровском

Доктор Комаровский - один из самых известных педиатров

 Это один из самых известных педиатров в России и Украине. Автор многочисленных статей и книг. Самая популярная среди большинства родителей и выдержавшая несколько переизданий  — его книга «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».

Доктор Комаровский на основе своего богатого практического опыта (более 25 лет занимается вопросами педиатрии) разработал собственную методику по уходу и воспитанию малышей. Его публикации отличаются простым и доступным для понимания языком, эффективностью и адаптированностью к современным реалиям.

Такие разные прикормы…

Новорожденный растет и развивается каждый день. И вот однажды становится понятно, что грудного вскармливания (или смеси) ему уже не достаточно. Перед родителями встает вопрос: что делать дальше? Какой вид прикорма вводить в рацион ребенка?

Доктор Комаровский о введении в рацион малыша соков и не только о них (видео фрагмент из программы «Утро с Интером»).

В современной педиатрии практикуются два основных варианта. Это:

• Педиатрический прикорм, начинающийся с одной чайной ложки определенной каши или овоща в виде пюре
• Педагогический прикорм, начинающийся с микродозы каждого продукта, попавшего в мамину тарелку

Но к смущению родителей на этом выбор не заканчивается. Оказывается, существуют еще и авторские методики введения прикорма. И доктор Комаровский также внес сюда свою лепту.

Отличительные особенности введения прикорма по Комаровскому

В вопросах о времени начала введения прикорма Евгений Олегович солидарен с большинством своих коллег. Он считает, что:

• Начинать прикорм необходимо не ранее исполнения малышу 5-6 месяцев. Правда оговаривает, что это касается детей, находящихся целиком на грудном вскармливании или питающихся качественными смесями
• До этого времени особое внимание нужно уделять разнообразному и полноценному рациону самой кормящей мамы
• Новая пища вводится постепенно и осторожно
• Обязательно (!) ребенок докармливается привычной едой – маминым молоком или смесью
• Внимательно отслеживается реакция детского организма (сыпь, расстройство стула, нарушение сна)
• Если никаких тревожных проявлений не наблюдается, доза прикорма увеличивается
• На время болезни, за три дня до и после профилактической прививки введение новых продуктов питания лучше отложить
• Если малыш отказывается от еды, значит, время прикорма еще не наступило. Попробуйте вернуться к нему позже

Первый прикорм Комаровский, в отличие от других специалистов, советует начинать с кисломолочных продуктов. В частности, с нежирного кефира или лучше всего с кефира из детской молочной кухни.

У некоторых родителей вполне может возникнуть резонный вопрос: а почему с кисломолочных продуктов? Доктор объясняет свою позицию тем, что:

Прикорм по Комаровскому начинается с кисломолочных продуктов

• именно они, в отличие от каш или овощей, по своему составу наиболее приближены к грудному молоку или смеси
• содержащиеся в них кисломолочные бактерии борются с кишечными инфекциями, активно участвуют в процессе пищеварения, не создают нагрузки на печень

Комаровский рекомендует следующую последовательность действий:

• Лучшее время для введения прикорма – это второе кормление (примерно с 9 до 11 часов дня)
• Дается кефир с ложечки, в объеме от 3 до 4 (15-20 мл)
• Если ребенок все отлично усвоил, побочные эффекты не проявились, то на каждый следующий день доза увеличивается в два раза  (30-40 мл, 60-80 мл, 120-160 мл)
• На пятый день к кефиру добавляется творог (самодельный или магазинный)
• Схема его введения: пятый день – 1 ч.л., шестой – 2 ч.л. и т.д. В итоге доводится до 30 гр. для ребенка возраста 6-8 месяцев, после исполнения 8 месяцев – увеличивается до 50 гр.
• В кефир и/или творог по желанию мамы или для улучшения вкуса можно добавить немного сахара
• При возникновении проблем временно останавливаемся на той дозе, что уже ввели (в некоторых случаях дозу можно уменьшить)

Итого по введению прикорма по Комаровскому

• На введение прикорма затрачивается от 7 до 10 дней
• Общий объем получаемой еды доводится до 150 гр. кефира и 30 гр. творога
• Данная кисломолочная смесь заменяет собою в итоге одно из кормлений полностью. В остальные малыш по-прежнему получает материнское молоко или готовую детскую смесь  

На этом достигнутом этапе доктор Комаровский советует задержаться на 3-4 недели.

Прикорм введен успешно. Что делать дальше?

Один из плюсов методики введения прикорма от Комаровского в том, что она очень подробно расписана. Кроме того, даны рекомендации о включении в рацион прочих продуктов:

• Фрукты – дополнение к еде. Вводятся с первым «проклюнувшимся» зубом. До 6 месяцев – только соки, затем  — фруктовые пюре, каши с фруктами, кусочки или дольки
• К 8 месяцам последнее кормление перед сном заменяется молочно-крупяной кашей (гречневой, рисовой или овсяной)
• Итого: в 8 месяцев ребенок ест 4-5 раз в день. Из них: 1 раз кефир с творогом, 1 раз кашу, 2-3 раза грудное вскармливание или смесь
• Далее, если есть зубы начинается введение овощей. В первый день даем овощной отвар в объеме 30-50 гр., во второй – 60-100 гр.
• Если нет отрицательной реакции, то предлагаем овощной суп или овощное пюре. Увеличиваем дозу. Заменяем одно из кормлений
• 2-3 недели ребенок привыкает к новой пище
• Вводим мясо. Варим суп на мясном (желательно курином) бульоне
• Добавляем в суп протертое мясо
• Дня через два присоединяем туда же и 1/5 куриного желтка от сваренного в крутую яйца. Постепенно доводим до ? части
• Итого: в 9 месяцев полностью заменены 3 кормления. 1 раз кефир с творогом, 1 раз каша (разнообразные), 1 раз суп (разнообразные по составу), 1-2 раза грудное вскармливание или смесь
• С 10 месяцев можно готовить суп на рыбном бульоне
• Грудное вскармливание желательно оставить до исполнения малышу одного года хотя бы 1 раз в день. После года, по мнению Комаровского, кормление грудью уже не имеет биологического смысла

Быть или не быть прикорму по Комаровскому?

Следовать за доктором Комаровским в вопросах введения прикорма или нет решать должны сами родители исходя из общего состояния здоровья малыша (в том числе индивидуальная непереносимость кисломолочных продуктов, отказ ребенка от подобной пищи) и своих собственных убеждений. Универсальных решений здесь нет.