Как правильно сцеживать грудное молоко (+ видео)

Несмотря на обилие информации о грудном вскармливании, до сих пор молодая мама может услышать одновременно два полярных совета:

• Никаких сцеживаний грудного молока! Залог длительной лактации — частые прикладывания к груди
• Хочешь успешно кормить грудью? Необходимо часто сцеживать грудное молоко

К какому же из них стоит прислушаться? Разберемся вместе.

Что такое сцеживание?

Сцеживание – это способ извлечения молока из груди вручную либо при помощи специальных устройств (молокоотсосов).

Видео курс по правильному сцеживанию грудного молока руками и молокоотсосом.

К сцеживаниям часто прибегают в случаях, когда нарушился изначальный порядок естественных кормлений (питание по часам, допаивание, пользование пустышками и бутылочками, неумение противостоять стрессам).

Когда необходимо сцеживать грудное молоко?

Запомните главное: каждое сцеживание организм женщины воспринимает как сигнал к дальнейшей выработке молока. Поэтому к данной процедуре нужно прибегать лишь в крайних случаях.

Кроме того, у мам часто возникает вопрос: а в какое именно время надо сцеживаться? Постараемся разъяснить сразу оба вопроса.

Сцеживания до кормления необходимы, если:

• Прибыло большое количество молока. В этом случае перед прикладыванием малыша нужно обязательно немного сцедить, чтобы он не захлебнулся
• Диагностирован лактостаз (застой молока) или неинфекционный мастит. Сцеживаемся до состояния облегчения в груди. Затем прикладываем малыша, чтобы он смог эффективнее рассосать уплотнения

Сцеживания после кормления необходимы для поддержания лактации, если

• Ребенок болен или физически слаб настолько, что не в состоянии сосать в обычном режиме. Сцеживаемся до облегчения в груди

Сцеживания вместо кормления необходимы для поддержания лактации или чтобы сделать запас еды на время больших перерывов между естественными кормлениями, если

• Мама и малыш разлучены (например, в роддоме мама и ребенок содержаться в разных комнатах, или малыш родился раньше срока и находится под наблюдением врача в специально отведенном для этого помещении)
• Мама больна и по медицинским показаниям какое-то время не сможет кормить малыша естественным путем
• У мамы диагностировали мастит и по показаниям сцеживание необходимо производить чаще, чем прикладывать малыша к груди
• Маме необходимо отлучится из дома на несколько часов

Как часто сцеживать грудное молоко?

Частота сцеживания грудного молока зависит от ситуации, в которой оно понадобилось.

В некоторых случаях, например, при изначальном приливе большого количества молока достаточно 2-4 сцеживаний. 

Во время болезни мамы или разлуки с малышом для поддержания лактации на должном уровне необходимы сцеживания каждые три часа. При этом не забудьте о ночном сцеживании между 3 и 8 часами утра (время выработки гормона пролактина).

Посуда для сцеживания грудного молока должна быть:

• Стерильной
• Желательно с широким горлом

Это может быть как специальный контейнер или пакет для сбора молока, так и обычный бокал.

Виды сцеживания

В настоящее время используются два вида сцеживания:

• Ручное
• Механическое

Как правильно сцеживать грудное молоко?

Перед началом любого сцеживания желательно спровоцировать выработку гормона окситоцина, отвечающего за выброс молока. Для этого:

• Тщательно вымойте руки, чтобы они стали теплыми
• Можно выпить что-либо согревающее
• Расслабьтесь, думайте о малыше
• Движениями рук от основания в сторону ареолы, легко касаясь кожи, сделайте массаж груди, что простимулирует лучший отток молока (также можно приложить теплое полотенце)
• Наклонитесь немного вперед, чтобы грудь свисала вниз

Дальнейшее правильное сцеживание молока зависит от способа, который вы выберите.

При ручном сцеживании грудного молока:  

Ручное сцеживание грудного молока

• Возьмите емкость для сбора молока в левую руку и приставьте ее к соску
• Положите правую руку (большой палец должен располагаться слева, а указательный справа) на границу ареолы. Ни в коем случае пальцы не должны соскальзывать на сосок!
• Прижмите грудь назад по направлению к грудной клетке
• Неспеша начните сжимать пальцы, выдавливая молоко из протоков. При появлении первых капель хватку расслабьте. Не меняйте положение рук до тех пор, пока бьет струйка
• Затем переместите пальцы: большой должен оказаться сверху, а указательный снизу. Повторите процедуру сначала
• Перемещение пальцев необходимо продолжить до тех пор, пока не сцедится молоко из  всех долей
• В процессе отдыха поглаживайте грудь по направлению к соску
• Следите за тем, чтобы ваши пальцы и грудь во время сцеживания оставались сухими

Ручное сцеживание грудного молока подходит тем мамам, что прибегают к данной процедуре лишь изредка.

Его плюсы:

• Этот способ применим в любое время в любом месте
• Не требует денежных затрат

Его минусы:

• Для эффективного сцеживания требуется практика и сноровка
• Занимает длительное время

При сцеживании грудного молока с помощью молокоотсоса:

Сцеживание грудного молока молокоотсосом

• Приготовьте прибор
• Приложите молокоотсос к груди, которая нуждается в опорожнении
• И следуйте всем рекомендациям производителя

Его плюсы:

• Быстрое и эффективное сцеживание
• Хороший молокоотсос при правильном с ним обращении не вызывает болезненных ощущений

Его минусы:

• Немалые денежные затраты на приобретение прибора (имеются в виду электрические молокоотсосы)
• При неумелом обращении с прибором велика вероятность травмирования груди, соска

Как правило, молокоотсос требуется в случаях, когда мама вынуждена часто прибегать к сцеживаниям (выход на работу, длительное течение болезни, многочисленные отлучки из дома)

Что еще нужно знать о сцеживании грудного молока?

• Короткие, но частые попытки сцеживания эффективнее длительных, но редких
• Если вы отметили сокращение количества выработки молока, значит надо увеличить ночные сцеживания до 3 раз в промежутке с 3 до 8 утра
• По возможности сразу же стремитесь наладить кормление по требованию и приступайте к постепенному снижению количеств сцеживаний  

Кормите малыша по требованию, соблюдайте правила гигиены и ухода за грудью, и вам не потребуется часто прибегать к сцеживаниям.